Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 33,50g | Eiwit: 73,33g | Kolhy: 128,04g.
Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Bife de Fígado, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Ruzene Arroz Vermelho. Snacks/Andere: Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Tio João Arroz Integral Cozido, Pasta de Amendoim, Pão Integral. meer...
|
|
2787 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
netoconde's Gewicht Geschiedenis
|