Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 54,57g | Eiwit: 128,50g | Kolhy: 173,17g.
Ontbijt: Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Giraffas Tutu de Feijão, Peito de Frango, Salada Verde Mista. Diner: Lacta Bis (7g), Clamel Paçoquinha, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Growth Supplements Rice Protein, Abóbora Moranga, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Italac Leite Integral, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Andere: Seara Pão de Queijo Tradicional, Milk Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|