Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 59,71g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 139,66g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Lunch: Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Bakso dengan Saus (Campuran), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Putih Telur. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Pir. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bumbajuna's Gewicht Geschiedenis
|