|
На обед вареные яйца, йогурт и немного сыра ( добираю белок чем могу), ну а йогурт просто вкусный ( там 10г белка, неплохо). Сегодня иду фотографировать незнакомую мне девушку, первый раз ее увижу, так волнительно. Это первый незнакомый человек~
|
1369 kcal
|
Vet: 67,81g | Eiwit: 68,46g | Kolhy: 125,70g.
Ontbijt: Ferrero Ferrero Rocher, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой. Diner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ламбер Сыр 50%, Молоко. Snacks/Andere: Ирга. meer...
|
|
 Reacties
Организм за один приём пищи усваивает только 30 гр белка...а у вас сколько получилось?
15 aug 18 door lid: anastasiabiggirl
|
15 aug 18 door lid: Playwithrina29
|
Когда готовлюсь к съемке незнакомых людей, всегда прошу выслать в вотсапе бытовые фото, портрет в полный рост, что бы хоть немного иметь представление с кем придется работать и подготовится по позингу и месту съемки, а в идеале предварительная встреча конечно.
15 aug 18 door lid: zubarevaevgeniya
|
Да, я видела бытовые фото. Место человек сам выбрал. Надеюсь, все пройдет хорошо. Предоставленная вами информация очень полезная, воспользуюсь в следующий раз
15 aug 18 door lid: Playwithrina29
|
поскольку там содержится банан, скажите пожалуйста а сколько в нем калорий? Бананы сами по себе очень калорийные, а толку в них нет, калий который они содержат это всего 1% от суточной нормы, зато сахара (быстрых углеводов) в них много! по содержанию калия картошка обскакивет банан, в ней 5% от суточной нормы.
15 aug 18 door lid: Солнышуо Ясное
|
сколько в йогурте калорий?
15 aug 18 door lid: Солнышуо Ясное
|
158ккал на одну такую баночку
15 aug 18 door lid: Playwithrina29
|
здравствуйте! я хо ела уточнить вы профи фотограф или самоучка?
15 aug 18 door lid: таня ооо
|
15 aug 18 door lid: marryberry1994
|
Любитель скорее всего) Только начинаю фотографировать, опыта немного ( полгода где-то, может чуть больше). Самоучка, но хочу на курсы сходить когда-нибудь.
15 aug 18 door lid: Playwithrina29
|
Что за бред? 40, 50 и т.д. усваиваются так же, как 30.
А вам, автор, удачной фотосъемки)
15 aug 18 door lid: ~Peach~
|
Я уже вернулась, девушка оказалась очень приятная, симпатичная, фотографии получились очень атмосферные, такие осенние. Я довольна.
Про белки не знаю, я не углублялась в эту тему, да меня это особо не заботит
15 aug 18 door lid: Playwithrina29
|
А давайте дружить!!!!) Я тоже любитель фотографировать а вы есть в соц сетях?)😃
15 aug 18 door lid: таня ооо
|
Да, Инстаграм: @arinkaqww29 - лайв аккаунт
@__fuckingtry_ - аккаунт с фотографиями. Можете в директ написать, пообщаемся)
Хотя общаться можно и здесь, я запоминаю некоторых людей, которые часто пишут комментарии))
15 aug 18 door lid: Playwithrina29
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Playwithrina29's Gewicht Geschiedenis
|