Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 146,09g | Kolhy: 97,18g.
Ontbijt: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Diner: Planet Sushi Maki Saumon Cheese, Sushi Shop California Roll, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|