Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 111,80g | Eiwit: 43,51g | Kolhy: 19,47g.
Ontbijt: Chewing Gum (Sugarless), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Lunch: Evergood Old Fashioned Beef Frankfurters. Diner: Aquafina Water (16.9 oz), Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. Snacks/Andere: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Pecan Nuts, Fat Bomb, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Almonds, Sour Cream. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Pilates - 10 minuten, Bodybalance - 10 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|