|
Progredindo lentamente como planeado ...
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 23,36g | Eiwit: 35,24g | Kolhy: 88,00g.
Ontbijt: Pão de Centeio, Mimosa Manteiga com Sal, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado. Lunch: Tremoços, Açúcar Granulado, Café Expresso, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panados de Porco. Snacks/Andere: Maçãs. meer...
|
|
2709 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joaquim Varajao's Gewicht Geschiedenis
|