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Après 5 semaines de sport...
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1996 kcal
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Vet: 115,10g | Eiwit: 110,80g | Kolhy: 123,55g.
Lunch: Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Marque Repère Huile de Tournesol, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Diner: Burger King Whopper, So Shape Stracciatella. Snacks/Andere: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Oreo Glace Mini Oreo. meer...
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 Reacties
Tu es plus bronzé 😂😂😂et ça a l’air plus ferme tout ça
Bravo continu
14 aug 18 door lid: julade
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Oui lol merci le soleil 😂
Merci 😉 encore pas mal de boulot mais déjà contente de moi
14 aug 18 door lid: melinda.b
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Tu peux être fière de toi car après une grossesse gémellaire tu es magnifique
14 aug 18 door lid: julade
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Merci mais j'ai 2 enfants mais pas des jumeaux lol. J'ai accouchée il y a 3 mois
14 aug 18 door lid: melinda.b
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Lol deux filles alors et je pense que j’ai assimilé à jumelle mdr
En tout cas t’es mieux foutue que moi lol tu es superbe
14 aug 18 door lid: julade
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Mdr julade c'est pas grave
C'est gentil 😉
14 aug 18 door lid: melinda.b
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20 aug 18 door lid: val-cwt
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20 aug 18 door lid: melinda.b
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Je t’envoie pour ta motivation continue les efforts paie ! 😃
20 aug 18 door lid: mel.peltier7
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Bravo Melinda, la différence se voit vraiment !!
20 aug 18 door lid: sophiesushi
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Merci beaucoup les filles 🤗
20 aug 18 door lid: melinda.b
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20 aug 18 door lid: MASAAU
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quel type de sport? quel rythme stp? beau résultat!!!
20 aug 18 door lid: charlotte13100
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Merci Jenny29000 et masaau 😉
20 aug 18 door lid: melinda.b
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charlotte13100 3 fois par semaine renforcement musculaire, une séance dure 30 minutes.
Et 2 fois par semaine séance de hiits qui dure entre 20 et 25 minutes
20 aug 18 door lid: melinda.b
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Bravo. C’est bien ! Moi j’ai du mal à me motiver. 👍
20 aug 18 door lid: Diana78250
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22 aug 18 door lid: charlotte13100
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melinda.b's Gewicht Geschiedenis
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