|
Sorry dark... :P I’m in plato phases... sad but no matter what happen keep going~ 74-53 not an easy journey 諦めないで
|
1057 kcal
|
Vet: 27,87g | Eiwit: 46,19g | Kolhy: 158,86g.
Ontbijt: Starbucks Americano (Grande), Lemon, Sweet Potato . Lunch: Egg White, Sea Salt, Soft Silken Tofu , Young Green Onions, Cooked Garlic, Chicken Breast, Bean Sprouts, Wakame Seaweed , Miso Soup, Tropicana Slim Beras Merah, Kongbap Multi Grain Mix. Diner: Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Toasted 100% Whole Wheat Bread. meer...
|
|
 Reacties
13 aug 18 door lid: Aditya Pamuji
|
Tapi kayak udah langsing kak 👌, TB nya berapa?
13 aug 18 door lid: cuty07
|
13 aug 18 door lid: eko.delayoga
|
Aku 160-53 hehe pngen coba skinny.. target 44
13 aug 18 door lid: Jessica firly
|
jgn kurus2 sis entar debut kpop idol hihi
13 aug 18 door lid: runchranda3
|
Hahahaha sekali seumur hidup pngen liat skinny ku seberapa :P naikin super easy...
13 aug 18 door lid: Jessica firly
|
semangat jess, pakai deadlift aja bebanya bisa pakai tas, atau squat beban maksimal
13 aug 18 door lid: eko.delayoga
|
@eko hahah tiap hr bawa barang ke kantor udh angkat beban... beban hidup jg
13 aug 18 door lid: Jessica firly
|
Segitu udah ideal loh kak, nanti kalo kekurusan juga ngga enak diliat 😂 mending kakak maintenance aja segitu
13 aug 18 door lid: muffinim
|
beban hidup jess aq ada solusinya, hhehee makan
13 aug 18 door lid: eko.delayoga
|
&muf hehhee perut masi bergoyang lol
13 aug 18 door lid: Jessica firly
|
@eko makan mah ga ketinggalan hehehe life for eat
13 aug 18 door lid: Jessica firly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jessica firly's Gewicht Geschiedenis
|