Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 80,66g | Kolhy: 212,14g.
Ontbijt: Smør Meieri, Zeytin, Ekmek Fullkorns, Jarlsberg Original. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Kinoa (Pişmiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Milka Sütlü Çikolata, Havuç, Altınkılıç Kefir, Kivi Meyvesi, Elma, Keyifçe Cevizli Sucuk, Badem, Muz. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betrie's Gewicht Geschiedenis
|