Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3298 kcal
|
Vet: 155,21g | Eiwit: 141,51g | Kolhy: 345,34g.
Ontbijt: Havuç, Komagene Çiğ Köfte, Susamlı Simit. Lunch: Yoğurt, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Erpiliç Tavuk Döner, Karışık Yeşil Salata. Diner: Çiğköfte Dürüm, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Lokma Tatlısı, Tavuk Nuggets. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serdarşhn's Gewicht Geschiedenis
|