Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 24,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
928 kcal
|
Vet: 20,85g | Eiwit: 33,73g | Kolhy: 147,30g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Asda Bubble & Squeak, Heinz Baked Beans . Diner: Tesco Minced Beef Hotpot. Snacks/Andere: Tangerine, Apples . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|