Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 11,25g | Eiwit: 141,30g | Kolhy: 42,65g.
Ontbijt: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Feed Feed Légumes du Jardin. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Poivrons Verts, Auchan Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|