|
Эх... сегодня ела в основном сырники , если б не лишние 4 сырники во время перекусов , то вошла б в 1350 ккал, но сегодня будет больше 1600... Завтра решила увеличить количество калорий до 1500 , посмотрим, буду ли я худеть , ведь я похудела на 2,5кг при том , что ела на 1700 и больше ккал. Но сегодня весь день дома (( Зато сделала репетицию наряда на 1 сентября 😅 и заметила , что ножки то немного стали меньше и круче 😉
|
1702 kcal
|
Vet: 58,69g | Eiwit: 114,14g | Kolhy: 183,62g.
Ontbijt: Сырники 2, Земляника, Сырники 2. Lunch: Сырники 2, Помидоры, Вареное Яйцо, Камако Соус Горчичный, Лаваш, Жвачка. Diner: Кальмары по-корейски, Котлеты из кабачка. Snacks/Andere: Земляника, Земляника, Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Персики, Сырники 2, Сырники 2. meer...
|
|