Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3751 kcal
|
Vet: 188,90g | Eiwit: 178,66g | Kolhy: 340,99g.
Ontbijt: Кузьминка Хлеб Дарницкий, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Белмолпродукт Мягкая Карамель, Ирис, Epica Йогурт Клубника-Роза, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Суп Куриный с Вермишелью, Чай. Diner: Селедка, Красная Смородина, Малина, Деревенское Молочко Сметана 15%, Сибирская Ягода Варенье Вишня, Творожник, Бабкины Семечки Семечки, Чай. Snacks/Andere: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Бабкины Семечки Семечки. meer...
|
|
2164 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bowlen - 2 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|