Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 46,01g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli. Lunch: Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Diner: Bulgur Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Andere: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Eti Karam Bitter, Kırmızı Erik. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Veri girislerinize göre 7 günde gözüküyor. Tebrikler.
10 aug 18 door lid: Erol Egemen
|
İlk giriş hatalı oldu. 81.2 kg aslında. Değiştiremedim😀
10 aug 18 door lid: OsmanEren
|
10 aug 18 door lid: Erol Egemen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OsmanEren's Gewicht Geschiedenis
|