Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 57,38g | Eiwit: 144,13g | Kolhy: 126,19g.
Ontbijt: Яйцо, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Ежевика, Малина, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Алтайская Сказка Перловка, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста. Diner: Ласковое Лето Кефир 1.5%, Fish House Тунец Бланшированный в Масле. Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Geneticlab Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. meer...
|
|
1592 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
wiedol's Gewicht Geschiedenis
|