Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 93,40g | Eiwit: 175,89g | Kolhy: 160,87g.
Ontbijt: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Fromage Blanc 3,2%, d'Aucy Épinards Hachés, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Fondant au Chocolat, Pommes de Terre Frites, Frites Faits Maison, Burger de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|