Anyij's Logboek, 09 aug 18

Keto & Ayuno 16/8

Cena: 2 huevos duros + pollo a la plancha + cúrcuma + 1 cucharada de cheddar untable

Progreso desde el último Cheat Meal:
400gr / 2cm contorno / 2cm cintura / 4cm cadera ❤️🎉💪🏽

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1111 kcal

Vet: 74,36g | Eiwit: 67,32g | Kolhy: 41,48g.   Ontbijt: Le-Fit Mantequilla de Maní , Don Satur Queso Horneados . Lunch: Lentejas Cocidas, Chile Chilaca, Cúrcuma, Aceite de Coco, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Diner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo. Snacks/Andere: Felfort Marroc Light, Bon o Bon Crema Bon o Bon, Le-Fit Mantequilla de Maní . meer...

2364 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...