Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 114,37g | Kolhy: 208,21g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Jitomate, Clara de Huevo. Lunch: Chimichurri, Lechuga, Zumo de Limón, Capuchino, Svetia Stevia, Pimiento Rojo, Champiñones, Cebollin, Jitomate, Bife de Chorizo. Diner: Alfajor, Mermelada, Helado de Fruta, Carne de Res, Patatas Cocidas, Tocino, Sopa de Lentejas. Snacks/Andere: Granvita Avena, Plátano, Bimbo Multigrano Nuez. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Power Jump - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claugs's Gewicht Geschiedenis
|