Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 194,18g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Сухарики Рожь, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Andere: Груши, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Questbar Cookies & Cream. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|