Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 36 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 107,53g | Eiwit: 94,65g | Kolhy: 172,17g.
Ontbijt: Aldi Apfelmus, Eierpfannkuchen, Kerrygold Butter. Lunch: Lidl Gratinkäse, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Zwiebeln, Champignons Frisch, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Möhren, Kohlrabi, Kaufland Grüne Paprika. Diner: Hartgekochtes Ei, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Ener Bio Brotaufstrich Paprika-Nuss. Snacks/Andere: Dornfelder, Duplo Chocnut, Ananas, Leitungswasser, Meßmer Pfefferminze, Kinder Riegel (21g), Milbona Milch 1,5%, Kaffee. meer...
|
|
3319 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simi321's Gewicht Geschiedenis
|