|
Hedef kilomun altına inmeye devam ediyoruz bakalım 🙃
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 56,23g | Eiwit: 65,01g | Kolhy: 196,62g.
Ontbijt: Üzüm, Mozaik Pasta. Lunch: Yoğurt, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler, Tatlı Kavun, Salçalı Makarna. Diner: Ekmecik Kepekli Ekmek, Soğanlar, Karpuz, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Üzüm, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Sebze Güveç (Etsiz). Snacks/Andere: Bim Dudi Kaymak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demet81's Gewicht Geschiedenis
|