|
Блин, наелась вечером шашлычков, хоть и из курицы, но привес - капец 🙈
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 59,19g | Eiwit: 94,99g | Kolhy: 136,41g.
Ontbijt: Му-У Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Альпийская Коровка Сметана 20%, Гнездо из Индейки с Лисичками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Diner: Огурцы Кислого Рассола, Шашлык из Курицы, Маффины из Кабачков с Сыром и Колбаской. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Маффины из Кабачков с Сыром и Колбаской, Запеканка с Малиной. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|