|
naik turun kyk yoyo
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 48,17g | Eiwit: 47,59g | Kolhy: 150,19g.
Ontbijt: Brownies, Keripik Singkong. Lunch: Opor Ayam, Nasi Putih. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Zitten - 5 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shinta yeaa's Gewicht Geschiedenis
|