|
Чем вы перекусываете в дороге? Какие перекусы берете на работу или для времени вне дома и мест общественного питания? P.S. у меня в машине на такой случай всегда миндаль/фундук/кешью.
|
1442 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 89,69g | Kolhy: 149,46g.
Ontbijt: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Персик. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой). Diner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
 Reacties
05 aug 18 door lid: Astap6
|
Видят-видят))) тож пакетик миндаля в рюкзачке ношу) люблю похрустеть))
05 aug 18 door lid: Varenichka
|
Если совсем нет времени, беру в магазине какой-нибудь мюсли-батончик без сахара и небольшую бутылочку кефира
05 aug 18 door lid: Whoami._.
|
В машине всякие мюсли и прочие батончики всегда живут в подлокотнике. От орешков в дороге отказалась, понимаю, что съем всю пачку :)
А так я целыми днями в машине, работа разъездная. Так что беру с собой лоточки в термосумке и фрукты. Ну или в общепит какой заруливаю.
05 aug 18 door lid: Sherrypitsa
|
ничего не хранится в машине , так как сожру с процессе езды и не замечу
05 aug 18 door lid: zena3000
|
Дорога до работы занимает 3 -4 минуты пешком. Креплюсь.
Поэтому и не хочу в большой город. 1-2-3 часа времени тратить просто так.
05 aug 18 door lid: Виктор7654321
|
Катя, для вашего роста это минимум здорового веса, ниже будет уже дефицит. Вес стоит, а едите все подряд, значит организм нормально работает и все сбалансированно. Если есть недовольство собой, лучше бы решать его спортом и психологической работой, а не похудением. Есть риск поломать организм, тогда понесется все под откос :(
05 aug 18 door lid: Sherrypitsa
|
Камрюшечка;)
Я если куда-то еду,беру собой питьевые йогурцы valio или teos,а так же кефир. Различные фрукты и батончики.
05 aug 18 door lid: Golemi
|
Ну,бывает просто заходим в кафешку. Пицца,мороженое или хот-дог 👌🏻 Правда,мне 15,пока такое сходит с рук
05 aug 18 door lid: _Алия_
|
Катя147, в 22 при вашем росте и весе достаточно просто исключить пищевой "мусор".
05 aug 18 door lid: Astap6
|
У меня идентичный набор в машине🌰🌰🌰 только руль в Тойоте серый😅
05 aug 18 door lid: ViViVi7777
|
ViViVi7777, какие у вас в ленте авокадо волшебные, ну нет в Москве нормальных вкусных, есть или недозрелые, или дозревая начинают портиться.
P.S. вижу у нас многое совпадает🤣🤣
05 aug 18 door lid: Astap6
|
Astap6, совпадает 👍😉😁 да, с авокадо 🥑 повезло невероятно. Такие как надо. Я часто покупаю совершенно твёрдые. Через пару дней становяться идеальными. Но только потому, что они растут на месте. Те, что импортированы так себя не ведут. Либо чернеют, либо портятся, либо неравномерно дозревают...либо всё вместе взятое🙈 от этого обидно т.к. купленное шагает в мусорное ведро.
05 aug 18 door lid: ViViVi7777
|
да, да, с импортными авокадо🥑 печалька😕
06 aug 18 door lid: Astap6
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astap6's Gewicht Geschiedenis
|