|
senangnya
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 79,35g | Kolhy: 232,85g.
Ontbijt: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Wortel, Jeruk Nipis, Seledri, Tomat, Nanas. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sawi, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Telur, Putih Telur. Diner: Es Teh, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Mie Bakso. Snacks/Andere: Kit Kat Coklat. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bumbajuna's Gewicht Geschiedenis
|