Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2018
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 97,94g | Eiwit: 76,54g | Kolhy: 147,66g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Heinz Mayonez, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Jumbo Puur Pinda, Yumurta, Jumbo Gouda 48+ Belegen, St. Dalfour Vier Vruchten, Milbona Cottage Cheese, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Lunch: Navitas Naturals Cacao Beans. Diner: Yoghurt Griekse Stijl Vet Vrij, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Mevsim Salata, Polar Sliced Bamboo Shoots, Asparagus, Aroy-D Coconut Milk, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Tuzlu Kraker, Ülker Grissini, AH Ongebrande Notenmix, Kakao Tozu (Şekersiz), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hindistan Cevizi Unu, Ülker Halley, Mısır Nişastası, Dost Yarım Yağlı Süt, Delicata Puur Chocolade 85%. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 12 uren, Nike Training - 40 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senaozturk's Gewicht Geschiedenis
|