Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2628 kcal
|
Vet: 120,64g | Eiwit: 105,52g | Kolhy: 284,30g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Diner: Сочень с Творогом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Snacks/Andere: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Бабкины Семечки Семечки, Диyes Батончик Мюсли, Диyes Батончик Мюсли, Optimum Nutrition Батончик, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, TRX - 20 minuten, Зарядка - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|