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Coucou à tous,
Il y a 7 ans je pesais 85kg et par volonté et courage j’ai réussi à perdre ce poids naturellement en mangeant sainement et en pratiquant un peu de sport chaque jour et en 1 an et demi j’ai réussi à perdre 30kg ...
puis les années ont passés et j’avais repris 10kg et puis grâce à cette application j’ai pu perdre ses 10kg en 3mois et demi ...
pendant un an je n’es eu aucun souci, aucune reprise de poids et là depuis que j’ai appris ma grossesse on va dire que je me suis lâché au niveau du comptage des calories et j’ai pris qql kilo mais rien d affolant mais j’aimerai éviter de trop prendre pendant ces mois à venir et éviter de trop faire d’excès et de manger correctement pour mon bien et celui de mon bébé !! 🙂🙂
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200 kcal
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Vet: 13,40g | Eiwit: 16,90g | Kolhy: 3,30g.
Ontbijt: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Babybel Mini Babybel. meer...
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