|
вчера ккал 1462 , БЖУ 95, 45, 168...откуда привес плюс 200 г??? мышцы набирают воду? вчера не занималась ....соленое было с утра но не так и много... хождение воды? загадка для меня ...
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 32,34g | Eiwit: 83,05g | Kolhy: 152,56g.
Ontbijt: Миндаль, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Кефир 1%, Окей Яблоко Роял Гала. Diner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Помидоры. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|