|
Making up from SF alcohol and carb weekend
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
789 kcal
|
Vet: 40,44g | Eiwit: 61,82g | Kolhy: 47,28g.
Ontbijt: Dannon Greek Yogurt - Plain (Container). Lunch: Kraft String Cheese with 2% Milk, Hard-Boiled Egg , Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, House Salad. Snacks/Andere: Karam's Sunflower Kernels (2 oz Package), Gerbs Dry Roasted Pumpkin Seeds, Skippy Creamy Peanut Butter, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Weight lifting - 20 minuten, Loopband - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shanekwa's Gewicht Geschiedenis
|