Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2018
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 34,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2119 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 166,84g | Kolhy: 222,93g.
Ontbijt: BSN Amino X Edge, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, BSN TRUE-MASS, BSN Amino X Edge. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero, Tuny Hamburguesa de Atún, Queso Fresco, Knorr Sopa de Letras , Brócoli. Diner: Aguacate, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Solanum Jugo Verde Mix, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, HEB Germinado de Alfalfa. Snacks/Andere: Starbucks Fruta Mixta, Trocitos de Mango. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 4 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten, Manejar - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cauel's Gewicht Geschiedenis
|