valli89's Logboek, 01 aug 18

Ужин БУЧ. курогрудь жаренная без масла, помидор огурец, немного зелени

---

1904 kcal

Vet: 75,87g | Eiwit: 204,31g | Kolhy: 99,06g.   Ontbijt: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Магнит Банан, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Яичный Белок, Золотые Луга Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Вареное Яйцо. Diner: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere:  Asm Nutrition Протеин Whey. meer...

2460 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 40 minuten, Borstvoeding - 5 uren en 17 minuten, Rusten - 5 uren en 3 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...