Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
790 kcal
|
Vet: 42,69g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 13,77g.
Ontbijt: Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Aurora Linguiça Calabresa, Banha de Porco, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface de Folha Verde, Repolho Verde, Pepino (com Casca). Diner: Ovo Cozido. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Trampoline Springen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana Cacia's Gewicht Geschiedenis
|