|
|
1138 kcal
|
Vet: 42,58g | Eiwit: 45,31g | Kolhy: 152,64g.
Ontbijt: Spinach , Banana, Sunpride Banana, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Lunch: Baked or Broiled Fish, Potato Chips (Salted) , Broccoli, Cooked Carrots, Yellow Sweet Corn , Chitato Chicken Barbecue Flavor. Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Combociz, Gery Chocolatos, Khong Guan Saltcheese Combociz. meer...
|
|
 Reacties
31 jul 18 door lid: quirky.jette
|
31 jul 18 door lid: dinirullye
|
Ini pisang beku, dicampur bayam, pak choy dan perasan lemon dikasih air sedikit.
31 jul 18 door lid: prissa23
|
Khasiatnya kk.minumnya kapan kk.
31 jul 18 door lid: dinirullye
|
takarannya brpa aja kak? kalorinya brp?
31 jul 18 door lid: Imchela027
|
31 jul 18 door lid: elysailansani
|
Aku kurang tau total kalorinya berapa, tapi klo dimasukin 2 pisang dan bayam dan pak choy itu sekitar 300 an dan itu kenyang banget bisa tahan lamaa
01 aug 18 door lid: prissa23
|
Pisang brp bayam brp pokchoynya brp kak klo mau bikin itu?
01 aug 18 door lid: Imchela027
|
Rasanya pisang dominan, dan ga bau sayur karena diperesin lemon. Khasiat nya bikin kenyang lebih lama, dan lebih sehat aja.
Untuk takaran bayam nya aku kasih 1 cup mangkok. Daunnya aja jangan ama batang. Pakchoy hanyan 5-6 lembar lagi lagi daun nya aja
03 aug 18 door lid: prissa23
|
Ga tambah air mba? Lemonnya setengah atau brp?
03 aug 18 door lid: Imchela027
|
Tambah air tapi hanya sedikit, lemonya hanya 1/4 kok ga banyak banyak.
03 aug 18 door lid: prissa23
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prissa23's Gewicht Geschiedenis
|