Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 26,19g | Eiwit: 78,39g | Kolhy: 116,61g.
Ontbijt: Apel, Melon. Lunch: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Garuda Kacang Atom Pedas, Gery Chocolatos. Diner: Alfamart Ikan Pindang, Cap Cay Kuah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diniRJB's Gewicht Geschiedenis
|