Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2018
|
110,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 40,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 35,69g | Kolhy: 19,72g.
Ontbijt: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. Lunch: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Repolho Verde, Café Brasileiro Café, Alface, Chicória, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates. meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marliportela1's Gewicht Geschiedenis
|