Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2018
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 81,06g | Kolhy: 95,85g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Kefir de Água, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Maçã. Lunch: Contra-filé, Tomates, Alface, Chuchu, Batata Inglesa Cozida. Diner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salmão no Forno ou Grelhado, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Tomates. Snacks/Andere: Jeunesse Naara Beauty Drink, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Sex - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Taminhamelo's Gewicht Geschiedenis
|