Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 50,35g | Eiwit: 74,44g | Kolhy: 137,32g.
Ontbijt: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ubi Jalar (Manis), Diamond Skimmed Milk. Lunch: Tekwan, Terong Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih. Diner: Putih Telur Matang, Cimory Yogurt Stroberi. Snacks/Andere: Kacang Tanah, Tropicana Slim Cafe Latte. meer...
|
|
1959 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram1705's Gewicht Geschiedenis
|