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ieri 27 luglio dieta gg off..allenamento pesi
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83,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3473 kcal
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Vet: 104,78g | Eiwit: 219,78g | Kolhy: 405,63g.
Ontbijt: Coop Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Lunch: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Diner: Grom Gelato al Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andere: Petto di Pollo (senza Pelle), Crai Pane 5 Cereali e Semi di Lino, Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, Melone, Milbona Skyr Mirtillo, Banana. meer...
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Gewichtstoename van 9,1 kg per week
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salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
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