|
bismillah....saatnya makan siang kira kira 450 kalori smuanya
|
1405 kcal
|
Vet: 59,49g | Eiwit: 73,84g | Kolhy: 153,48g.
Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kaldu Ayam, Bawang Putih, Minyak Kelapa, Tempe, Tahu, Telur, Brokoli, Selada Kol, Wortel Dimasak. Diner: Mie Ayam. Snacks/Andere: Telur Rebus, Sirsak, Apel. meer...
|
|
1778 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bumbajuna's Gewicht Geschiedenis
|