|
Сегодня попробовала утренней йогой позаниматься.Понравилось.В выходные постараюсь делать.
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1938 kcal
|
Vet: 92,51g | Eiwit: 84,18g | Kolhy: 188,39g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Талнахский Хлебзавод Хлеб Совитал Оригинальный, Яичница с Помидорами, Подсолнух Хлеб Фитнес. Lunch: Говядина Отварная, Чай Несладкий, Омичка Омичка на Сливках, Мармелад, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Мед Майский Натуральный, Норильский Молочный Завод Молоко, Простоквашино Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Школьные Годы, Подсолнух Хлеб Фитнес, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Andere: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Bonfesto Cream Cheese Тар-Тар, Семга Слабосоленая, Жарптица Печенье Мечта, Кедровые Орехи, Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде. meer...
|
|
1786 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinogradd72's Gewicht Geschiedenis
|