Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2018
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 75,11g | Kolhy: 147,44g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Lumpia Ayam. Lunch: Kerang Kukus atau Rebus, Tempe. Diner: Keripik Jagung Tortilla. Snacks/Andere: Semangka, Semangka. meer...
|
|
1513 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maimuntarma's Gewicht Geschiedenis
|