Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2018
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 65,51g | Eiwit: 119,16g | Kolhy: 280,30g.
Ontbijt: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional. Lunch: Melão, Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Patinho. Diner: Leite (Leite Integral), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Melancia, Melão, Ovo Cozido, Banana Nanica, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão Integral. meer...
|
|
3279 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
edirfranqueira's Gewicht Geschiedenis
|