Leraq30630's Logboek, 27 jul 18

Quelques huîtres pour commencer le week-end 🤪 Bonne soirée à toutes 💋💋💋💋 et à tous 😊😊😊😊

Bekijk Dieet Kalender, 27 juli 2018:
1892 kcal Vet: 62,77g | Eiwit: 109,54g | Kolhy: 206,55g.   Ontbijt: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Café Expresso, Knorr Bouillon de Boeuf , Gigot d'Agneau, Ratatouille du soleil. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Whisky, Carottes, Cantaloup (Melon), Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Tomates, Haricots Verts, Huîtres. meer...
3128 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 7 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Klussen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 38 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...

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Reacties 
Damned et je ne suis pas là 😱😱😱 regalee vous bien 😉 J'aurais ma vengeance la semaine prochaine 😁 
27 jul 18 door lid: Benfufu
Régalez saleté d'écriture auto 😡 
27 jul 18 door lid: Benfufu
Je remets le couvert demain vers 10h00 🤔 Bisous 
27 jul 18 door lid: Leraq30630
Ah quelle chance 😍😍😍  
28 jul 18 door lid: Benfufu

     
 

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