|
Вес пока стоит.Не отчаиваемся,и продолжаем вкусно и полезно питаться ✊🏻
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 71,48g | Eiwit: 78,17g | Kolhy: 114,48g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Помидоры, Яичница. Lunch: Iglo Паста Пенне Аррабиата с Курицей, Тыквенный Суп, Coffeeport Салат Цезарь . Diner: Пиво, Останкино Пельмени Русские, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Snacks/Andere: Данон Творог Мягкий 5%, Инжирный Персик, Айран. meer...
|
gewichtsbehoud
|