Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2018
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 95,46g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 215,06g.
Ontbijt: Milbona Cottage Cheese, Hindistan Cevizi Yağı, Avokado, St. Dalfour Vier Vruchten, Jumbo Gouda 48+ Belegen, Yumurta, Yeşil Çay, Jumbo Puur Pinda, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir. Lunch: Çikolata Şurubu, Sütlü İrmik Tatlısı, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Peynirli Poğaça, Turşu, Alman Usulü Patates Salatası. Diner: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Karışık Yeşil Salata, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş), Milbona Cottage Cheese. meer...
|
|
1748 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Nike Training - Sıfırdan Yüze - 30 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 13 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senaozturk's Gewicht Geschiedenis
|