Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2018
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 52,40g | Eiwit: 63,72g | Kolhy: 167,07g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Namet Hindi Füme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Limon Suyu, Salatalık (Kabuklu), Lipton Ihlamur. Lunch: Tarçın, Muz, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Cacık, Kepekli Ekmek, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Menemen. Snacks/Andere: Sütaş Light Süt, Mlife Granola Bar, Peyman Çiğ İç Fındık, Hurma, Peyman Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bestesengul92's Gewicht Geschiedenis
|