Setelah kmren tmn FS bnyk ngasih pendapat tentang oatmeal jdi aku coba buat pancake oatmeal yg di kasih yogurt dan di atas nya di kasih toping sedikit madu dan bubuk susu low fat. lumayan lah bisa ke makan dan gak eneg walaupun rasanya sama 😀
|
685 kcal
|
Vet: 17,89g | Eiwit: 34,51g | Kolhy: 98,09g.
Lunch: Naraya Soyabotol, Pancake (Campuran Kering). Diner: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Bacem. meer...
|
|
Reacties
26 jul 18 door lid: Aurellllll
|
ayo yang mau di bntu pola mkn yg lbih sehat bonusnya langsing seminggu bisa turun 2 sampai 4 kg masih tetap mkn 4x sehari bisa wa mas tofa 081230587481
26 jul 18 door lid: vera fitiana
|
cara nulis status gimana si?
26 jul 18 door lid: zonbon
|
menurut aku kl emang kita sendiri sudah berpikiran oat ga enak brp banyak saran yg diikuti dan apapun cara olahnya tetep aja menurut kita pasti rasanya ga nikmat pas dimakan. itu krn sebelumnya kita udah punya ketakutan dan cuma fokus di rasa. coba atur pikiran lagi. berpikir positif bersyukur aku hari ini bisa makan, aku makan ini untuk sehat, makanan ini nikmat. nanti lama2 pasti juga suka. kalaupun ttp ga suka ya sudah jgn diteruskan sm yg itu2 aja. beralih ke sumber makanan sehat lain yg lebih disuka. Maaf kl panjang
26 jul 18 door lid: Desi Triarini
|
Aku enak aja makan oatmeal. Suka banget malah. Yang instan. Tinggal kasih air panas dikit terus tambain garem. Enak banget.
26 jul 18 door lid: angelael
|
Aurel : gausah pake minyak masak aja di teflon apinya kecil jadi dia gak lengket atau mau ksh mentega bisa jg tp dikit aja.
Zonbon : Kan sebelah pojok kanan ada pensil disitu nulisnya.
Desi : terimakasih atas masukan nya 😀 Tapi udh 6 bln aku mkn oatmeal dan sudah berfikir seperti itu tetep aja gasuka karena lidah setiap org berbeda, bagaimana pun sugesti pikiran yg kita buat tidak bisa membohongi rasa dan tekstur yg masuk dalam mulut. 😀
Angel : heheh aku kok gasuka ya, mungkin karena lembek² gitu 😂
26 jul 18 door lid: Meuthia Hafsah
|
Caranya nulis resep di fatsecret tuh gimana ya?
26 jul 18 door lid: cuty07
|
quaker yg rasa soto atau kari enak sis, cobain deh
26 jul 18 door lid: restikariani
|
Di pojok kanan ada pensil pilih aja, kalo mau di sertai foto samping nya yg ada kamera tinggal di bawah nya di ksh penjelasan.
26 jul 18 door lid: Meuthia Hafsah
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Meuthia Hafsah's Gewicht Geschiedenis
|